在上海找实习工作需要充分利用各种渠道和资源，同时注重简历的优化和投递策略的调整，保持积极的心态和耐心，相信一定能够找到适合自己的实习机会。可以从以下几个方面入手：

一、利用官方和权威渠道

学校就业信息网：这是获取实习信息的官方渠道，信息权威可靠。建议定期浏览，并关注同城同类型重点高校的就业信息网，以拓宽信息来源。

官方招聘会：参加学校或政府部门组织的招聘会，这些活动往往能提供高质量的实习岗位，由企业HR亲自带队，提供专业培训和实践机会。

二、利用网络平台

实习信息平台：如“实习僧”、“应届生求职网”等，这些平台专为应届毕业生打造，覆盖多行业，信息详尽。

招聘网站：如“BOSS直聘”、“拉勾网”适合0-3年职场新人，特别是互联网行业求职者，反馈迅速，沟通直接。而“智联招聘”、“前程无忧”等老牌招聘网站则覆盖广泛，入驻企业众多，适合多行业求职者。

三、直接联系企业

企业官网：直接访问目标企业的官方网站，查看是否有实习生招募专区，支持多岗位投递，并提供进度跟踪。

官方公众号：关注企业的官方公众号，获取针对性的实习信息。

四、拓展人脉

实习分享群：加入实习分享群，与志同道合的伙伴一起交流求职心得，获取第一手实习信息。这类群内信息通常简洁明了，包含岗位描述、薪资待遇及投递方式，甚至有机会获得名企内推资格。

学校社团和班级群：加入学校社团、班级或院系群，拓展人脉，获取信息。

五、注意事项

筛选信息：根据专业、期望职位、薪资等条件精准定位，避免盲目投递。

简历优化：关注投递反馈，及时调整简历策略，提升竞争力。

保持耐心和积极：找实习是一个过程，需要耐心和积极的态度，不要轻易放弃。

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